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對畫練習 解決問題 徐慧玲

與自己的對畫練習 – 解決問題之前先學會面對

活動介紹
生活中有太多問題要解決、要處理,
一次次的累積到最後,
你會發現已經不知道怎麼好好跟自己相處,
不曉得這樣的生活到底對不對。如果你每天睜開眼覺得無力沒有目標,
但是卻說不清自己想要什麼…這堂課透過圖像式引導發覺自己也不曾看過的生活樣貌,結合療心卡,加強自我認知,看見自己在各種不同關係中的角色。配合自由書寫的練習,用圖像與文字慢慢釐清自己想要的生活型態。自己是最先發現問題的人,也是唯一能做出選擇並且回答問題的人,不要一直想著解題,在解決問題之前先學會面對自己的問題是什麼。


| 工作坊內容:

  1. 療心卡交流破冰
    • 創造每個人之間深度交流的體驗。
  2. 與自己的對畫練習
    • 圖像式引導,透過圖像創作與文字敘述,反映出圖畫與自己之間的關係。
  3. 療癒書寫
    • 透過自我的抒發與分享,釐清與整理對現況的看法。了解每個人不同的個人特質,學會與他人在相同之處連結。
  4. Q&A 時間

 


| 誰適合上這門課?

– 想探索內在或傾聽自己聲音的人
– 想與自己分享故事的人
– 想重新審視自己生活的人
– 想解決問題但說不清問題在哪裡的人

| 工作坊報名:

– 本工作坊時數共計 3 小時,原價 2,200 元,含課程材料及現場咖啡茶水飲品。
– Monospace 會員及早鳥票優惠只要1,850 元
– 兩人以上團報優惠 3000 元
– 本課程採小班制教學,確保課程品質,當天會有大量實作與討論,請學員帶著開放的心前來。

本課程之牌卡活動與小組分享,無法替代諮商或治療。


| 講師:

徐慧玲 老師
以獨特的細膩特質、多元觀點,協助每個人找到自我生涯探索的鑰匙。同時勝任⼀對⼀專業陪談師、療癒⽂字作者與超齡的少⼥媽媽等多重⾓⾊,協助⾼中以上⾄四⼗歲以下的⼈們探索⼈⽣主題。⾄今授課與陪談場次超過 75 場。

專⾧探索主題
1) 關係功課:探索⼈際關係和情感經營,協助找出⼈與⼈之間更好的相處之道
2) ⽣涯探索:不論學涯探索或是職涯規劃,都能學著看⾒盲點、獲得前進動⼒
3) ⾃我整理:協助練習與「⾃我對話」,培養內在覺察⼒、找到⾃我內⼼平衡

———————經歷———————–
▌聆韵企業管理顧問 講師經紀人 / 創辦人
▌台灣文創牌卡教育推廣協會 療心卡陪談師 / 生涯探索正引導師
▌蜜思菠蘿 Misspro 網站 特約作家

報名等同於同意主辦單位使用肖像權  


Monospace 共同工作空間

我們相信人的交流才是工作空間的價值,為鼓勵會員間的交流, 我們努力策劃了超過百場的活動,並且持續以社群友善方案協助中部優質社群活化交流能量。

雖然,大部份的工作者來到 Monospace 都只是短暫停留,但是至少我們希望停留於此的這段時間,你會感染到這裡的氛圍,開始大方分享自己、主動與人交流。
當你準備前往下一個目標,在這裡的所有人會一起用全部的力氣支持、幫助你前進。
當你有任何需要,我們永遠歡迎你回來,
見見老朋友、認識新朋友,無論是需要一個舒適的工作空間、一個指點迷津的建議、一個增長人脈的地方。

Monospace 都在這裡。

 

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